不能餓的人，少食多餐是王道！！

減肥瘦身，是不少女生的終生事業，作為人妻的艾莉絲，近兩年也開始無法忍受自己婚後日漸發脹的身形，開始加入了這個行列。說易行難，口裡嚷了好久，卻在這個2011年才稍為認真看待。

這年也許是命中註定的瘦身年，PR 們可能也聽到了艾莉絲的呼喚，讓艾莉絲這數月也有不少外援支持。早前的再生療程已完結（艾莉絲一家]定會再和大家分享這次很有得著的療程），效果也是明顯的看到，但完結過後要保持甚至繼續進一步，就確實有難度了。

特別是最近艾莉絲壓力頗大加上很忙很累，硬是很快便覺得餓，總是想有東西往肚裡塞，早前學了飲食方法都開始跟脫了，最麻煩是艾莉絲的胃不好，餓一陣子也會胃痛反胃，讓艾莉絲就更放肆不捱餓不忍口了。

雖然還未見有發胖跡象，但再肆意亂吃就真的不敢說了。還好，這時候艾莉絲收到了下面這些。

KG CHECK 的三包螺旋粉及一個美窈體驗包，體驗包內共有7包代餐(包括 3包海鮮巧達 、 2包蕃茄羅宋 、 1包南瓜蔬菜及 1包馬鈴薯蔬菜)。

代餐之前已經試過，味道很不錯，而且每包都不過100 Kcal，用來代早餐或下午茶很不錯啊。

而這個新出的沖泡螺旋粉，由100%杜蘭小麥製造而成，一包才73 Kcal。

而且只需用熱水焗 3 分鐘便能吃了，非常簡單方便呢。

上面是一包的份量，其實不太多的啊。

螺旋粉本身是沒味的，加上代餐味道便豐富多了，這次是蕃茄羅宋，酸酸的很美味開胃。

再來是海鮮巧達，這個飽肚感重些呢。

老老實實，這次新出的螺旋粉，以即沖食物而言，口感和味道也算不錯了，配上代餐就更覺可口。只是嘛，份量真的不夠呢，在很多人眼裡，艾莉絲已經食量算少，也覺得這個不能代午、晚餐啊。但如果用來做早餐或是做下午茶，就真的很足夠很不錯了，還能減少吃午餐和晚餐的份量呢。

重要的是，餓不得的艾莉絲，也不會再於辦公室亂找吃的了，吃少了零食，正餐又能減少份量，體重和身段就自然較能保持吧。對於不能餓又不能吃太飽的艾莉絲，還是少食多餐才是王道喔！！KG CHECK 是於少食多餐一個不錯的選擇呢！