黑巧克力和做愛有益腦力

有益腦力的食物及活動

 (明報) 12月 04日 星期二 05: 05A M

【明報專訊】

■吃黑朱古力

■做愛

■跟有幽默感的朋友交往

■照顧嬰兒

■出貓

■大聲朗讀

■早餐吃蛋、魚或凍肉；午餐則吃高蛋白  質食物，如高脂魚和深綠色蔬菜；晚餐則多吸收碳水化合物；避免喝咖啡因、酒精及吃紅肉

有損腦力的活動

■吸大麻

■看肥皂劇

■跟經常抱怨者交往

註﹕參考自《Teach Yourself : Training Your Brain》）



偶然看到這篇報道，之前都看過內容相約的文章，但一直沒有記低，再次看到當然要記下來和大家分享。

當中我覺得最有趣的是出貓竟然可以有益腦力，及看肥皂劇會有損努力，當然不會鼓勵別人出貓，大家知道就算了，不過可以少看點肥皂劇，我自己也多年沒追看肥皂劇了，那時候還未看過有關資料，只是覺得太浪費時間吧，想不到看肥皂劇竟會有損腦力，不看也是應該的呢。

吃黑巧克力和做愛，想不到除了讓人感到愉快外，原來還有益腦力，大家可以多吃多做啦，哈哈，不過記得凡事都要適可而止，別過量呀。